あなたの健康状態を注意深く監視して（正しい食事をし、定期的に運動し、休む時間を見つける）、しかし体調が悪い場合、その理由はあなたが毎日使用する家庭用品である可能性があります。
私たちはすべてから身を守ることは不可能であることを知っていますが、私たち自身の幸福のためにリスクを減らす機会があるならば、これはされなければなりません。
記事の最後に、安全なプラスチック製品を選ぶのに役立つチートシートがあります。
17.プレス木材製品（合板）
危険は何ですか：尿素 - ホルムアルデヒド樹脂と一緒に接着された削りくずやおがくずは、気道や眼に悪影響を与え、動物にがんを引き起こす可能性がある中毒です。新しい家具は規格に準拠しているため、家具が古ければリスクが高まります。
あなたにできること：製品証明書を確認してください。ヨーロッパ規格に従って、木質材料（合板の合板、MDF、OSB）はE1以下のエミッションクラスを持たなければなりません。
16.カーペット
危険は何ですか：カーペットに使用されている接着剤や染料は揮発性有機物（VOC）を放出し、それが頭痛、アレルギー、疲労などを引き起こす可能性があります。カーペットが悪いのは、カーペットとは異なり、カバーが床に取り付けられているためです。そのため、ダストダニ（アレルギーや喘息の原因となる可能性があります）を除去することは不可能です。
あなたにできること：あなたが新しいカーペットを買うのであれば、それから生の天然素材を優先しなさい。また、大きなカーペットサイズは避けてください。それらは消しにくくなります。
15.レーザープリンター
危険は何ですか：研究によると、レーザープリンタは肺を透過して空気中に侵入する小さな印刷用の粉体を放出します。その結果、さまざまな肺疾患や心血管疾患が発生する可能性があります。
危険は何ですか：芳香剤に含まれる毒素は体内に蓄積することがありますこれらの化学物質（フタル酸エステル類）はホルモンや生殖発達に影響を与えます。特に否定的にそれらは子供および妊婦に影響を与える。
あなたにできること：あなたの家にもっと植物を追加する：それらは天然の空気清浄機です。
哺乳瓶
危険は何ですか：ポリカーボネートプラスチックはこのタイプの製品のための最も一般的な材料です。ビスフェノールA（BPA）と呼ばれる化学物質を使用して作られたプラスチックは、エストロゲンに非常に似ている構造を持っています、そしてこの理由のためにそれは「ホルモン破壊剤」と呼ばれます。それは子供の体に深刻なホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。
あなたにできること：安全な材料から作られた代替品を探し、購入する前にラベルを検討してください。
12.マットレス
危険は何ですか：多くのマットレスには高濃度のポリ臭化ジフェニルエーテル（PBDE）が含まれています。 PBDEへの曝露に関連する健康上の問題には、脳の損傷、生殖能力の低下、および甲状腺の問題が含まれます。 PBDEは子供にとって特に危険です。
あなたにできること：古いスタイルのマットレスには有害な物質が含まれている可能性が高いため、長期間にわたってマットレスを交換していない場合は、新しいマットレスに交換する時期があります（天然有機繊維から作られた製品をお勧めします）。
11.食品容器
危険は何ですかA：多くのプラスチック製容器はフタル酸エステルのような化学物質から作られています。これらは体内の内分泌系、生殖器系に影響を及ぼし、青少年に高血圧とインスリン抵抗性を引き起こします。
あなたにできること可能であれば、ガラスとセラミックの容器に移動するか、ポリエチレン製またはポリプロピレン製の容器（ラベル2、4、5）を選択してください。そして電子レンジでプラスチック容器の中の食べ物を決して加熱しないでください。
10.ペットボトル
危険は何ですか：有害化学物質が飲み物に放出されることがあります。ほとんどのボトルは現在BPA（ビスフェノールA）なしで製造されていますが、これが唯一の有害化学物質ではありません。だから、常にガラスのコップを使うようにしてください。
あなたにできること：飲料をガラス瓶またはステンレス鋼容器に注ぎ、さらにペットボトルコード（「PP」またはリサイクルコード5）を見てください。
9.柔軟剤
危険は何ですか：柔軟仕上げ剤は、皮膚の炎症、呼吸困難、頭痛の原因となる可能性のある有毒化学物質の薄層で衣服を覆っています。
あなたにできること：エアコンの使用頻度は少なく慎重に使用するのが安全な場合もありますが、子供たちのものを洗うときはそれらを放棄することをお勧めします。洗濯時に洗濯物を完全に柔らかくし、風味を付ける多くの天然物があります。
テフロン皿
危険は何ですか：高温では、テフロンがグリース、水、汚れをはじくポリテトラフルオロエチレンが体内に蓄積する有毒ガスを放出します。動物実験は、ポリテトラフルオロエチレンが癌、肝臓の損傷、そして免疫システムの損傷を引き起こすことを示しています。
あなたにできること：ステンレス鋼または鋳鉄を選択してください。あなたのお気に入りのテフロン食器をあきらめる準備ができていないならば、それを使うとき、ナイフ、フォークまたは他の金属装置を使わないでください、さもなければコーティングは損害を受けるかもしれません。この皿は柔らかいスポンジと液体洗剤で暖かい水で洗う必要があります。
シャワーカーテン
危険は何ですかフタル酸エステル類は、シャワーカーテンの一部であるプラスチックを柔らかくするためにも使用されます。フタル酸エステルは、脳機能に影響を与えることで子供たちに害を与えます。これは、学習能力や記憶力低下を低下させる恐れがあります。
あなたにできること：無毒のプラスチック製のカーテン（PEVA）を選択するか、天然素材（綿、竹、麻繊維など）を選択してください。
6.ゲーム機
危険は何ですか：フタル酸エステルやその他の有害物質は、機器の電源ケーブルや制御ケーブルに含まれています。また、プリント基板やシェルに含まれる難燃剤は、脳の発達障害に関連しています。
あなたにできること：電子エンターテイメントを悪用しないでください。
手指消毒剤
危険は何ですかトリクロサンは細菌を殺すのに広く使われており、手の消毒剤から練り歯磨きまで、ほとんどどこにでもあります。しかし、トリクロサンは妊娠の問題を含むホルモンの問題を引き起こす可能性があります。
あなたにできること：抗菌製品を避け、通常の石鹸を使用する - 多くの細菌を殺す。手の消毒剤なしではできない場合は、アルコールを基にしたトリクロサン、トリクロカルバン、またはその他の関連化学物質を含まないものを選択してください。
トイレットペーパー
危険は何ですか：ラベルに「風味」という言葉が表示されている場合、これはフタル酸エステルやその他の有害物質が成分に含まれていることを意味しています。フタル酸エステル類への暴露は主に吸入を通して起こりますが、この物質は皮膚との接触で重大な問題を引き起こす可能性があります。
あなたにできること：シンプルなほど良い - フレーバーのない製品を選び、シンプルな製造業者を優先する高価なトイレットペーパーにホルムアルデヒドが含まれる可能性ははるかに高いです。
テフロン製テーブルクロス
危険は何ですかテフロン製のテーブルクロスには、子供や妊娠中の女性にとって危険な神経毒性金属である高レベルの鉛が含まれています。
あなたにできること：天然繊維（綿、麻）を優先する。
2.ビニール製フロアマット
危険は何ですか滑り止めマットの素材にはフタル酸エステルと塩素が含まれています。アメリカの環境センター、ヘルシースタッフの科学者は、ビニールを含む製品を避けるよう強く勧めています。
あなたにできること：手すりを安定させるために使用することをお勧めします。
1.ソファ
危険は何ですか組織を保護するための難燃剤は、ソファで最もよく使用され、脳や生殖器系の損傷、甲状腺の問題などの健康上の問題を引き起こすポリ臭化ジフェニルエーテル（PBDE）を含んでいます。
あなたにできること：古い家具をモダンなものに交換します。
プラスチックマーキング
- ピート（PET） - ポリエチレンテレフタレート。使い捨てのためだけに、フタル酸エステルが放出されています。
- HDPE（PE-HD） - 高密度ポリエチレンアルデヒド、ケトン、過酸化水素などの放出を伴う熱老化にさらされても、比較的無害です。
- PVC（V） - ポリ塩化ビニル。食品の使用は禁止されています。ビスフェノールA、塩化ビニル、フタル酸エステルを含み、水銀とカドミウムを含むこともあります。
- LDPE（PEBD） - 低密度ポリエチレン食品用として比較的安全で、まれにホルムアルデヒドを放出することがあります。
- PP - ポリプロピレンそれは非常に安全です、ビスフェノールA、フタル酸エステル類およびPVCを含みません。
- PS - ポリスチレン（使い捨て食器、ヨーグルト用カップ、食品容器などの製造に使用される）。それはスチレンを作り出すことができるので、使い捨て食器は使い捨てと呼ばれています。
- №№ 7-19 - 他のプラスチック（ポリカーボネート、ポリアミドおよび他の種類のプラスチック）のための利用可能な部屋。この群からのいくつかのプラスチックはビスフェノールＡを含み、そして反対に、いくつかは高い生態学的純度によって区別される。
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